फिले दी बेक्ति बांडोल

Webdunia
ND

सामग्री :
1 /2 प्याला मैदा, 2 अंडे, फिलिट्स फिश 8-10, 1 गाजर, 1 लीक, 4 डंडी सेलेरी, 2 छोटी शिमला मिर्च, 4 नींबू स्लाइस, 1 1/2 बड़े चम्मच मेयोनीस, 20 ग्रा म-20 ग्राम छिले बादाम व पिस्ता पेस्ट, 1/2 छोटा चम्मच पारसली (कटी), 1/2 छोटा चम्मच पैपरिका पावडर, 2 नींबू का रस, 1/2 चम्मच सरसों पावडर, 1 चम्मच नमक, तलने के लिए तेल, 1/2 चम्मच सफेद मिर्च पावडर, 20 ग्राम मक्खन।

विधि :
पहले अंडे, मैदा, सरसों पावडर, 1/2 छोटा चम्मच नमक व मिर्च पावडर एवं नींबू रस को अच्छी तरह से मिलाकर मेरीनेट तैयार करें व फिलिट्स को इस मेरीनेट में लपेटकर 15 मिनट तक मेरीनेट करें। गाजर को छिलकर, लीक्स, सेलरी व शिमला मिर्च को बारीक जूलींस में काट लें।

अब एक पैन में मक्खन गरम करें व कटी सब्जियां डालकर तल लें। नमक व मिर्च डालें फिर उतारकर रखें। तेल गरम करें व फिश फिलिट्स को डालकर दोनों ओर से सुनहरा भूरा तल लें। बाहर निकालकर किचन पेपर पर रखें।

आधे लेमन स्लाइसों पर पैपरिका पावडर व आधे पर कटी पारसली लगाएं। मेयोनीस की आधी मात्रा में बादाम पेस्ट व आधी में पिस्ता मिलाएं। तैयार डिश में तैयार सब्जियां रखें व गरम-गरम फिश फिलिट्स को ऊपर लगाकर उस पर नींबू के छल्ले लगाएं। दोनों तरह का मेयोनीस मिश्रण रखें व परोसें।

Show comments
सभी देखें

जरुर पढ़ें

सर्दियों में रोजाना हॉट चॉकलेट पीने से क्या होता है सेहत पर असर

सर्दियों में सेहत और स्वाद का खजाना है मक्के की राब, पीने से मिलते हैं ये फायदे, जानें रेसिपी

सर्दियों में रोजाना पिएं ये इम्यूनिटी बूस्टर चाय, फायदे जानकर रह जाएंगे दंग

ज्यादा मूंगफली खाना क्या लिवर के लिए है नुकसानदायक, जानिए सच्चाई

क्या सच में खाली पेट कार्डियो से जल्दी कम होती है चर्बी? क्या है इस दावे की सच्चाई

सभी देखें

नवीनतम

पोप की 'होप', फ्रांसिस की उत्कट इच्छा, जो अब तक अपूर्ण ही रही

जानिए ठंडी हवाओं और रूखे मौसम का बालों पर कैसा असर पड़ता है? सर्दियों में लंबे बालों की देखभाल क्यों है जरूरी?

राष्ट्रीय बालिका दिवस पर बेहतरीन कविता : बेटी बचाओ, बेटी पढ़ाओ

गणतंत्र दिवस पर दें अपने नाखूनों को Tricolour Look, अपनाएं ये शानदार नेल आर्ट आइडियाज

76वां गणतंत्र दिवस : कर्तव्य पथ की परेड से लेकर बीटिंग रिट्रीट तक, जानिए भारतीय गणतंत्र की 26 अनोखी बातें