अधिक उम्र तक करते रहो काम

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यदि आप अल्जाइमर जैसे मानसिक विकार से बचना चाहते हैं तो आपको 65 साल या इससे अधिक उम्र तक काम करते रहना चाहिए क्योंकि एक नए अध्ययन में कहा गया है कि सेवानिवृत्ति देर से लेने के कारण स्मृति लोप जैसे मानसिक विकारों से काफी हद तक बचा जा सकता है।

अखबार 'द टाइम्स' की खबर के अनुसार लंदन के किंग्स कॉलेज और कार्डिफ यूनिवर्सिटी के अनुसंधानकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन में देर से सेवानिवृति और अल्जाइमर रोग के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध पाया गया है।

अध्ययनकर्ताओं के अनुसार मस्तिष्क को जब तक संभव हो तब तक सक्रिय रखने से मानसिक क्षय की समस्या को स्थगित करने में मदद मिल सकती है।

अध्ययन रिपोर्ट के सह लेखक सिमोन लवस्टोन का कहना है कि अधिक आयु के लोग अधिक समय तक मस्तिष्क संबंधी काम जारी रखकर मानसिक क्षमताओं में होने वाले ह्मस को टाल सकते हैं।

अनुसंधानकर्ताओं ने अपने अध्ययन में सेवानिवृत्ति के आधार पर उन 382 लोगों को शामिल किया जिन्हें उन्होंने संभवत: अल्जाइमर रोग से ग्रसित माना था।

उन्होंने व्यक्तियों की सेवानिवृत्ति की तिथियों की तुलना की और पाया कि प्रत्येक अतिरिक्त वर्ष काम करने से उन लोगों में स्मृति लोप के लक्षण लगभग छह सप्ताह के लिए स्थगित हो गए जिन्होंने 65 साल या इससे अधिक उम्र तक काम किया।

इस अध्ययन के विपरीत पूर्व के अध्ययनों में पाया गया था कि व्यक्ति की शिक्षा या काम की गुणवत्ता और अवधि का इस बीमारी के मामले में उम्र पर कोई असर नहीं पड़ता।