सावधानी रखें, सेक्स से पहले..सेक्स के बाद भी

यौन संबंध से पहले बरतें यह सावधानियां 

* यौन संबंध बनाने से पूर्व और बाद में मूत्र त्याग करें।

* रोजाना करीब 8-10 गिलास पानी अवश्य पीएं।

* सोने से पूर्व मूत्र त्याग करें।

* मूत्र त्याग की इच्छा को न दबाएं। 

* पार्टनर को ऐसे कंडोम का इस्तेमाल न करने दें जिसमें शुक्राणु को नष्ट करने वाली क्रीम, जैली का लेप हो।

* यौन संबंध बनाने से पूर्व जननांगों में लुब्रिकेटेड जैली लगाएं और पार्टनर को लुब्रिकेटेड कंडोम का इस्तेमाल करना चाहिए।

* जलन होने पर यौन संबंधों से बचें और चिकित्सक से परामर्श करें। आवश्यक होने पर जांच करवा उपचार कराएं।

* यदि किसी विशिष्ट मुद्रा में यौन संबंध बनाने में दर्द होता है तो उस मुद्रा में भविष्य में यौन संबंध न बनाएं।

* जननांगों की सफाई पर ध्यान दें। मासिक धर्म व प्रसव के समय कपड़े के बजाय सैनिटरी नैपकिन का प्रयोग करें।

* यौनजनित रोगों से ग्रसित होने पर पति-पत्नी दोनों ही जांच कराएं।

* कॉपर टी लगवाते और निकलवाते समय पर्याप्त सावधानी बरतें।

* प्रजनन अंगों के रोगों के उपचार के लिए देशी दवाओं का प्रयोग न करें।