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पान मुद्रा दूर करे आधे सिर का दर्द

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अनिरुद्ध जोशी

इस हस्तमुद्रा को करते समय हाथों की आकृति पान (betel leaf) के समान बन जाती है इसीलिए इसे पान मुद्रा कहते हैं।
 
हस्त मुद्रा बनाने की विधि- दोनों हाथों की तर्जनी अंगुली को अंगूठे से इस तरह मिलाएं की बीच में पान की आकृति बन जाए। बाकी की बची हुई सारी अंगुलियां खुली रहेगी।
 
इसका लाभ- इस हस्तमुद्रा को करने से कुछ ही समय में सिर का दर्द और आधे सिर का दर्द बिल्कुल दूर हो जाता है।

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