दही के लाभकारी नुस्खे

सेहत डेस्क

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दही आमतौर पर रोजाना इस्तेमाल होता है, अगर इसके लाभ पर गौर करें तो वह अनगिनत है।

* गर्मी में दही की लस्सी या छाछ पीने से पेट में ठंडक रहती है।

*दही में कैल्शियम काफी मात्रा में होता है, इसके सेवन से पेट के कीड़े भी नष्ट हो जाते हैं।

* दही को थोड़ी अजवाइन के साथ खाएँ तो कब्ज से छुटकारा मिलेगा।

*दही का कुल्ला करने पर मुँह के छाले ठीक हो जाते हैं।

*जिसे अल्सर की बीमारी हो वह दही खाए तो उसे जरूर लाभ होगा।