चेहरा, शरीर का वह महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो आपकी पहचान होने के साथ ही, आपके मनोभावों का दर्पण होता है। आपसे हर मिलने जुलने वाले व्यक्ति की नजर आपके चेहरे पर ही टिकी होती है।और कई बार तो तब भी, जब आपका ध्यान उनकी तरफ नहीं होता।यही कारण है कि हर कोई अपनी त्वचा को बेहतर बनाने के लिए प्रयास करता है।लेकिन जब मौसम बदलता है, तो त्वचा संबंधी समस्याएं होना आम बातहै।
ऐसे में आपको जरूरत है, मौसम के अनुसार त्वचा का ख़ास ख्याल रखने की। आइए जानते हैं, आप कैसे रख सकते हैं, त्वचा का ख्याल - आपकी त्वचा का स्वस्थ्य उसके प्रकार पर निर्भर होता है। जिसके लिए आपको त्वचा के प्रकार के अनुसार उसका ख्याल रखना होगा।सबसे पहले आपको ये जानने की जरूरत है, कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है। अगर आपको गर्म मौसम में भी चेहरे पर मॉश्चराइज़र लगाने की जरूरत महसूस होती है, तो आपकी त्वचा रूखी है। और अगर सर्द या ठंडे मौसम में आपकी त्वचा अधिक रूखी नहीं होती और हल्के फुल्के वॉटर बेस्ड मॉश्चर या क्रीम से आपका काम चल जाता है, तो आपकी त्वचा तैलीय है। इन दोनों के बीच में जो प्रकार आता है, वह है सामान्य त्वचा- जो गर्मियों में तैलीय और ठंड के मौसम में रूखी होती है। ऐसी त्वचा में अत्यधिक ऑइली चीजें इस्तेमाल नहीं की जा सकती, और ना ही इसे रूखा रखा जा सकता है।
अब बात करते हैं, त्वचा की देखभाल के बारे में। आपकी त्वचा का प्रकार कोई भी हो, उसे स्वस्थ रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान आवश्यक रखना होगा।जैसे त्वचा की सफाई- अपनी त्वचा को हमेशा साफ रखें।सुबह उठकर और शाम को या सोने से पहले अपनी त्वचा को साफ करें।
इसके लिए आप घर पर ही कच्चे दूध में रूई का फोहा भिगोकर उसे निचोड़ लें, इसके बाद चेहरे को अच्छी तह से साफ करें और फिर धो लें। इससे अपके चेहरे की सारी गंदगी साफ हो जाएगी। अगर आपकी त्वचा ऑर्इली है, तो आप कच्चे दूध की जगह गुलाबजल का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
त्वचा की सफाई के बाद उसे पोषण देना बेहद जरूरी है, ताकि उसमें नमी बनी रहे। इसके लिए आप कोई अच्छी गुण्वत्ता का मॉश्चराइज़र या क्रीम लगा सकती हैं। रात के समय लगाने के लिए नाईट क्रीम भी बाजार में उपलब्ध हैं, आप उनका उपयोग भी कर सकती हैं। इसके अलावा सप्ताह में दो बार स्क्रब का इस्तेमाल जरूर करें, ताकि आपके चेहरे की मृत त्वचा निकल जाए और बैक्टीरिया त्वचा को खराब न कर पाएं। इसके लिए आप बाज़ार के
अलावा घर पर भी स्क्रब तैयार कर सकती हैं। इसके लिए चावल का दरदरा आटा दूध के साथ या फिर शक्कर या बादाम के पाउडर के साथ दूध का इस्तेमाल कर सकती हैं।
संतरे के सुखाए हुए छिलके का पाउडर या दरदरा बेसन भी बेहतर फेसपैक और स्क्रब का काम करता है।
त्वचा को धूल, धूप, प्रदूषण, सर्द हवाओं या गंदे पानी से बचा कर रखें।
सप्ताह में एक बार किसी मसाज क्रीम, कच्चे दूध से मसाज जरूर करें।
मसाज के बाद त्वचा के प्रकार के अनुसार कोई फेसपैक लगाएं, इससे त्वचा में कसाव बना रहेगा और असमय झुर्रियां नही होंगी।
