Hanuman Chalisa

बीन्स रोल

Webdunia
ND

सामग्री :
मक्‍के और आटे के बने टैको शेल्‍स, 1 कप बेक कि‍या राजमा, 2 टमाटर, 1 बारीक कटा प्‍याज, 1 बारीक कटी शि‍मला मि‍र्च, आधा कप पनीर, 1 कप मैक्‍सि‍कन हॉट सॉस, 1 चम्‍मच तेल या घी।

वि‍धि‍ :
टैको शेल्‍स को ग्रि‍डल पर रोस्‍ट कर लें। ढँककर रखें ताकि‍ वे गर्म और नरम रहें। टमाटरों को उबालकर मैश कर लें। एक पेन में तेल गरम करें और प्‍याज को फ्राय कर लें। अब इसमें टमाटर डालें और 5 मि‍नट तक हि‍लाते रहें। इसमें शि‍मला मि‍र्च और राजमा डाल दें।

अब टैको शेल्स पर हॉट सॉस डालकर यह मि‍श्रण फैला दें। ऊपर से पनीर का बूरा डालकर रोल करके गरम परोसें।
Show comments
सभी देखें

जरुर पढ़ें

Summer diet plan: गर्मी से बचने के लिए जानें आयुर्वेदिक पेय और डाइट प्लान

Nautapa 2026: रोहिणी नक्षत्र में सूर्य गोचर 2026: नौतपा के 9 दिनों में क्या करें और क्या न करें?

Nautapa health tips: नौतपा और स्वास्थ्य: बच्चों और बुजुर्गों के लिए विशेष सावधानियां

गर्मी में शरीर को रखें ठंडा, रोज करें ये 3 असरदार प्राणायाम; तुरंत मिलेगा सुकून

शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग 'थाइमस', जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं, यह क्यों खास है हमारी सेहत के लिए

सभी देखें

नवीनतम

विश्व पर्यावरण दिवस 2026: 'कमिटमेंट नहीं, अब एक्शन का समय', यही है धरती बचाने का सबसे बड़ा संदेश

31 मई 1893 भारत के आत्मगौरव और स्वामी विवेकानंद की ऐतिहासिक यात्रा

World No Tobacco Day: विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2026: एक कदम तंबाकू से दूर, हजार कदम स्वास्थ्य की ओर

Ahilyabai Holkar Jayanti: रानी अहिल्याबाई की 301वीं जयंती, जानें इतिहास, प्रेरणादायी विचार और शुभकामनाएं

Ahilyabai Holkar जयंती: नारी शक्ति, न्याय और सेवा का प्रतीक महारानी अहिल्याबाई होलकर