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खीर खाने के 8 फायदे पक्का नहीं जानते होंगे आप

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श्राद्ध पक्ष में खीर को सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है। आओ जानते हैं इसके फायदे। 
 
1. कहते हैं खीर खाने से मलेरिया बुखार उतर जाता है।
 
2. खीर खाने से पितृ और चंद्रदोष भी दूर होता है।
 
3. खीर में ड्राई फ्रूट्स होते हैं जो कि सेहत के लिए फायदेमंद है।
 
4. खीर खाने से पेट और श्वसन सम्बंधित बीमारियां दूर होती हैं।
 
5. खीर खाने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है।
 
6. पित्त का संतुलन बनाए रखने में सहायक है खीर।
 
7. वजन कम करने में भी सहायक है खीर।
 
8. ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करती है खीर।
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