जीरो शुगर वाले प्रोडक्ट्स वजन और डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन इन्हें पूरी तरह हेल्दी नहीं कहा जा सकता। एस्पार्टेम और अन्य कृत्रिम मिठास का सेवन करते समय संतुलन बनाए रखना जरूरी है। सही जानकारी और सावधानी से ही आप बेहतर स्वास्थ्य की ओर कदम बढ़ा सकते हैं।
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