Select Your Language

Notifications

webdunia
webdunia
webdunia
webdunia
Advertiesment

गणेश चतुर्थी पर जी भर कर खाएं मोदक, होंगे ये सेहत फायदे

webdunia
गणेश जी को अति प्रिय मोदक के लड्डू को अगर आप कोकोनट और गुड़ के मसाले से भरकर, चावल के आटे में स्टीम करके बनाएंगे तो न केवल ये स्वाद में बेहतरीन लगेंगे,  बल्कि सेहत के लिए भी पौष्टिक होंगे। आइए, जानते हैं मोदक खाने के सेहत फायदे - 
 
1. मोदक में काफी मात्रा में घी डाला जाता है जो कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है। जिससे शरीर से हानिकारक टॉक्सिक एलिमेंट आसानी से बाहर निकल जाते हैं।
 
2. मोदक के सेवन से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है और अच्छे कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ती है।

 
3. नारियल वाले मोदक खाने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है।
 
4. नारियल, गुड़, चावल और घी मिलाकर भाप से पकाए हुए मोदक में ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता है। जिस वजह से इसके सेवन से ब्लड शुगर का स्तर भी नियंत्रण में रहता है।
 

Share this Story:

Follow Webdunia Hindi

अगला लेख

मसूड़ों और दांतों से जुड़ीं कई समस्याओं को दूर भगाए, लौंग की चाय