चाय की दुनिया में एक और नया नाम है गुड़हल चाय का, जो आपने आम तौर पर शायद ही सुना हो। लेकिन गुड़हल की यह चाय आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद चीज है। इसके फायदे जानकर आप जरूर हैरान हो जाएंगे। जानिए गुड़हल की चाय के 6 बेहतरीन फायदे -
1 ब्लड प्रेशर - यदि आपके साथ भी ब्लडप्रेशर की समस्या है, तो यह चाय आपके लिए फायदेमंद है। गुड़हल की चाय बनाकर पीना आपको हाई ब्लडप्रेशर की समस्या से निजात दिलाने में मदद करता है।
2 तनाव - विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गुड़हल की चाय आपके तनावमुक्त रहने में बेहद मददगार साबित होगी। इसके अलावा यह आपके तंत्रिका तंत्र को भी अति उत्तेजित होने से रोकता है और आप मानसिक रूप से भी शांत रहते हैं।
3 कोलेस्ट्रॉल - कोलेस्ट्रॉल की अधिक मात्रा आपको कई तरह से प्रभावित करती है। गुड़हल की चाय का नियमित प्रयोग बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम कर आपकी धमनियों को ब्लॉक होने से बचाती है और हृदय रोगों की संभावना को कम करती है।
4 लिवर - गुड़हल की यह चाय आपके लिवर को स्वस्थ, सुरक्षित रखती है और अवांछित तत्वों को बाहर करने में मदद करती है। इसका नियमित सेवन आपको लिवर संबंधी बीमारियों से दूर रखता है।
5 कैंसर - गुड़हल चाय का नियमित सेवन कैंसर को बढ़ने से रोकता है जिससे आप इसका बेहतर इलाज कर पाते हैं। यह कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को धीमा कर देता है जिससे कैंसर तेजी से नहीं बढ़ पाता।
6 बाल - बालों की किसी भी प्रकार की समस्या के लिए गुड़हल की चाय काफी फायदेमंद है। इससे आपके बालों का गिरना तो कम होगा ही, बालों की गुणवत्ता भी बेहतर होगी।
