स्वच्छता के 10 tips अपनाएं, lockdown के बाद सुरक्षित ऑफिस जाएं

कोरोनावायरस से बचाव के लिए लगातार प्रयास किए जा रहे हैं। इस संक्रमण से बचने के लिए जागरूकता और समझदारी के साथ कदम बढ़ाने की जरूरत है। वहीं इस वायरस से निपटने के लिए तमाम हिदायतें भी दी जा रही हैं। लॉकडाउन के बाद वे कर्मचारी जिन्हें वर्क फ्रॉम होम मिला है, धीरे-धीरे वापस ऑफिस जाना शुरू करेंगे। लेकिन अभी कोरोना का खतरा खत्म नहीं हुआ है। इसलिए सुरक्षा नियमों का पालन करना बेहद जरूरी है।

तो आइए जानते हैं लॉकडाउन के बाद सुरक्षित ऑफिस कैसे जाएं और किन बातों का ख्याल रखें।

इस वक्त कोरोना का सटीक उपचार सामने नहीं आया है। सुरक्षा नियमों का पालन करना और समझदारी के साथ कदम बढ़ाना ही इस वायरस से बचने का एकमात्र उपाय है। ऐसे में ऑफिस जाते समय कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी है। आइए जानें।

अगर ऑफिस में लिफ्ट का इस्तेमाल करते हैं तो यह ख्याल रखें कि लिफ्ट में बहुत ज्यादा भीड़भाड़ न हो। लिफ्ट का बटन दबाने के लिए टिश्यूज का इस्तेमाल करें। सैनिटाइजर का समय-समय पर इस्तेमाल जरूर करें।

बॉथरूम का इस्तेमाल करते समय इस बात का ख्याल रखें कि बाथरूम में बहुत ज्यादा लोग जमा न हों, क्योंकि हमें सोशल डिस्टेंसिंग यानी सामाजिक दूरी बनाए रखनी है। इसलिए बाथरूम में जाना उस वक्त अवॉइड करना चाहिए, जब ज्यादा लोग इस्तेमाल नहीं कर रहे हों। हाथों की स्वच्छता का ध्यान रखना है और ऐसी सतहों को नहीं छूना है, जहां संक्रमण की आशंका हो।

अगर कोरोना से पहले आप सब साथ बैठकर लंच करना पसंद करते थे तो इस आदत को आपको कोरोना काल में बदलने की जरूरत है, क्योंकि एक ही टेबल पर सहकर्मी के साथ बैठकर लंच करना इस वक्त सही नहीं है।

ऑफिस में पूरे समय मास्क का इस्तेमाल करें। भले ही आपने कुछ देर का ब्रेक लिया हो या आप लोगों के बीच में न हों फिर भी आपको मास्क का इस्तेमाल करते रहना है।

मास्क पहनने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ कर लें। इसके लिए एल्कोहल बेस्ड हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

ख्याल रखें कि आपकी डेस्क समय-समय पर सैनिटाइज होती रहे। काम करते-करते कई लोगों की आदत होती है कि वे अपने चेहरे को छूते हैं लेकिन इस आदत को तुरंत सुधारने की जरूरत है। चेहरे को बार-बार छूने से बचें।

ऑफिस का गेट खोलने या बंद करने के लिए अपने पास टिश्यू पेपर रखें। यदि आपके पास उस वक्त टिश्यू उपलब्ध नहीं है तो कोहनी से दरवाजे को खोलें।

अपने मोबाइल को भी समय-समय पर  सैनिटाइज करते रहें। क्योंकि हमारे साथ हर समय मोबाइल होता है। घर से बाहर जानें पर भी और घर पर भी ऐसे में मोबाइल में कीटाणु पाएं जा सकते है। इसलिए मोबाइल को भी सैनिटाइज जरूर करें।

ऑफिस से घर आने पर घर के अन्य सदस्यों के संपर्क में आने से पहले आप नहा लें और अपने कपड़े धो लें। इसके बाद ही अपने परिवार के अन्य सदस्यों और किसी चीज के संपर्क में आएं।