बार-बार मूड का चेंज होना हो सकता है Mental disorder? ऐसे करें पहचान

Mental disorder यानी कि दिमाग से जुड़े विकार जोकि विभिन्न प्रकार के होते है। आम व्यक्ति को भी कुछ छोटे-मोटे दिमागी विकार हो सकते हैं ,जिसे हो सकता है कि वे सामान्य मानते हो लेकिन ऐसा जरूरी नहीं कि वे सामन्य ही हो। कई बार कुछ सामान्य सी दिखने वाली आदतें मेंटल डिसओडर की ओर इशारा करती है। हम आपको बता रहे हैं ऐसे संकेतों के बारे में जो मेंटल डिसओडर (Mental disorder) की ओर पहला इशारा हो सकते हैं -   

1 दुखी महसूस होना और किसी चीज से खुशी न मिलना 

2 किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होना 

3 छोटी-छोटी बातों पर बहुत ज्यादा डर लगना और चिंता होना 

4 मूड में बहुत ज्यादा उतार-चढ़ाव होना

5 दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलने का मन न करना

6 सोने में परेशानी होना, बिना कुछ किए थकान महसूस होना और ऊर्जा में कमी आना 

7 रिऐल्टी से दूर होना और इमेजिनेशन सोच पर हावी होना व उसे रिऐल्टी समझना 

8 दूसरों की स्थिति को समझने में परेशानी होना 

9 ड्रग्स लेना या शराब का बहुत ज्यादा सेवन करना 

10 किसी भी बात पर बहुत ज्यादा गुस्सा आना, चीजें तोड़ देने, किसी को मारने लगना। यहां तक की  खुद को नुकसान पहुंचाने की सोचना व   आत्महत्या तक का ख्याल आना।

नोट : अगर ऊपर बताए गए संकेत अक्सर दिखें, तो उन्हें नजरअंदाज न करें और डॉक्टर से मिलें।