हानिकारक हो सकता है ज्यादा व्यायाम

सेहत समाचार

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न्यूयॉर्क मे ं तीस सेहतमंद युवा पुरुषों पर एक अध्ययन किया गया कि वेटलिफ़्टिंग के दौरान उनकी आँखों में जलन व पानी आने जैसी समस्याएँ पाई गई। अध्यनकर्ताओं के मुताबिक जिन लोगों को ग्लुकोमा नामक आँखों का रोग होता है उन्हें व्यायाम करने मे विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है। वेटलिफ़्टिंग के प्रति तो उन्हें खास सतर्कता बरतने की जरुरत है।

डॉक्टरों के अनुसार इस समस्या से बचने हेतु लोगों को यह अवश्य जान लेना चाहिए कि उनके परिवार में कोई ग्लुकोमा से पीड़‍ित तो नहीं था। यदि उनके परिवार में कोई सदस्य इस रोग से पीड़‍ित है तो उसे किसी प्रकार का व्यायाम व वेटलिफ़्टिंग करने से पूर्व आँखों की जाँच करा लेनी चाहिए। आँखों पर दबाब पड़ने से उनसे लगातार बहता पानी ग्लुकोमा को बढ़ावा देता है। इससे आँखों की नसें क्षतिग्रस्त हो सकती है और आँखों की रोशनी तक भी जा सकती है।