सेहत से भरपूर सेब

- शुभी नीम ा

* प्रतिदिन एक सेब खाएँ। यह हमें अच्छा स्वास्थ्य प्रदान करेगा।

* सेब का सेवन हृदय रोगियों के लिए भी लाभदायक है।

* एनीमिया के रोगी को सेब के रस का सेवन कराएँ, लाभ होगा।

* भोजन के साथ सेब का सेवन करने से शराब पीने की आदत धीरे-धीरे छूट जाती है।

* कच्चे सेब के सेवन से अतिसार व कब्ज में आराम मिलता है।

* उच्च रक्तचाप में सेब खाने से बहुत राहत मिलती है।

* पथरी रोग में भी सेब का सेवन लाभप्रद सिद्ध होता है