सफाई हमारे घर में बहुत ज़रूरी होती है और सफाई के कारण ही हम जेर्म्स व बैक्टीरिया से बच सकते हैं। हम घर में किचन से लेकर बाथरूम तक हर चीज़ को साफ़ रखने की कोशिश करते हैं लेकिन बात जब बेडशीट की होती है तो हम उस पर ध्यान ही नहीं देते। बेडशीट बहुत बड़ी होती है जिसे धोने में समय लगता है। इस कारण से कई लोग एक ही बेडशीट को 1 महीने तक बिछाकर रखते हैं। बेडशीट को सही समय पर बदलना ज़रूरी है तो चलिए जानते हैं कि आपको कितने दिन बाद बेडशीट बदलना चाहिए...
कितने दिनों बाद बेडशीट बदलना चाहिए?
स्टडी के अनुसार सप्ताह में एक दिन अपनी बेडशीट ओ चेंज करना ज़रूरी है। दरअसल आपको बेडशीट पर कई डेड स्किन, जेर्म्स, बैक्टीरिया और डस्ट जैसी गंदगी जम जाती है इसलिए इसे वीक में एक बार धोना ज़रूरी है। आप ज्यादा से ज्यादा इसे 2 हफ्ते में एक बार धो सकते हैं लेकिन हर हफ्ते बेडशीट चेंज करना ज्यादा उचित है। बेडशीट को महीने में एक बार धोने की गलती न करें। ऐसा करने से आपको स्किन इन्फेक्शन, एलर्जी या सांस संबंधी बीमारियां हो सकती हैं।
ये लक्षण दिखें तो तुरंत बदल लें बेडशीट
अगर आपको इन में से कोई भी लक्षण दिखें या कोई हेल्थ प्रॉब्लम हो तो आपको अपनी बेडशीट तुरंत बदल लेनी चाहिए। साथ ही आपको हर हफ्ते अपनी बेडशीट को धोना चाहिए..
अगर आपको धूल से एलर्जी या अस्थमा हो।
सोते समय आपको स्किन एलर्जी की समस्या हो।
अगर आपको बहुत अधिक पसीना आता हो तो अपनी बेडशीट को हर हफ्ते चेंज करें।
अगर आप बेड पर बैठकर खाते हैं तो नियमित रूप से अपनी बेडशीट चेंज करें।
अगर आप बिना नहाएं सोते हैं तो भी अपनी बेडशीट हर हफ्ते चेंज करें।
जानें बेडशीट धोने का सही तरीका क्या है?
सबसे पहले आप अपनी बेडशीट पर दी गई लेबल को पढ़ें और उसके अनुसार ही बेडशीट हो धोएं।
बेडशीट को अलग धोएं और अन्य कपड़ों के साथ न मिलाएं।
बेडशीट धोने के लिए आप गुनगुने पानी में 1 चम्मच डिटर्जेंट डालें।
इसके बाद 15 मं तक भिगोने के बाद उसे मशीन में डाल दें।
आप चाहे तो हाथ से भी इस तरीके से बेडशीट धो सकते हैं।
इसके बाद मशीन में ड्राई करें या कड़क धुप में सुखा दें।
