यह चाय आपको न केवल सर्दी, खांसी, जुकाम और उल्टी जैसी समस्याओं को हल करेगी बल्कि कैंसर जैसी बड़ी बीमारी के अलावा भी अन्य बहुत-सी स्वास्थ समस्याओं को हल करने और उनसे बचाने में मददगार साबित होगी। आइए जानें आपके किचन में रखी कुछ खास चीजें इस स्पेशल चाय बनाने के लिए जरूरी है :-
चाय बनाने के लिए आवश्यक सामग्री :
1/2 कप दूध, 1 कप पानी, 1 से 2 इलायची, 1/4 चम्मच हल्दी, 1/2 चम्मच दालचीनी पावडर, 1/2 चम्मच अदरक किसी हुई, स्वाद के अनुसार शहद।
विधि :
सबसे पहले पानी को उबालें और इसमें सभी मसालों को डालकर अच्छी तरह हिलाकर मिक्स कर दें। अब इसमें दूध डालें। आप चाहें तो इसमें गरम दूध भी मिला सकते हैं और मात्रा से अधिक दूध का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। अच्छी तरह से उबालने के बाद लीजिए तैयार हो गई आपकी स्पेशल चाय।
इस तरह की चाय को आप अपनी सुविधानुसार दिन में एक या दो समय पी सकते हैं। इस चाय की खासियत यह हैं कि यह चाय रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है तथा हर तरह की स्वास्थ्य समस्या से बचाए रखने में मदद करती है।
