योग दिवस 1 दिन का त्योहार बनकर ना रह जाए ऐसे प्रयास किए जाने चाहिए

International Yoga Day 2023

"वसुधैव कुटुंबकम अर्थात संपूर्ण विश्व वासी हमारा कुटुंब है, इस मूल मंत्र पर आधारित योग दिवस के उद्देश्य को नागरिकों को पालन करना चाहिए।" अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर योग प्रशिक्षक ज्योति भदोरिया ने इंदौर के रेडियो कॉलोनी के रहवासी संघ द्वारा आयोजित योग प्रशिक्षण शिविर के आयोजन में यह बात कही। इस योग प्रशिक्षण में सूक्ष्म  व्यायाम, बैठे अवस्था में, खड़े होकर तथा लेटे हुए अवस्था में कराए जाने वाले योगासनों का अभ्यास के साथ  प्राणायाम भी कराया गया।

इस अवसर पर रेडियो कॉलोनी रहवासी संघ के अध्यक्ष श्री अमिताभ शर्मा तथा सचिव जयदीप सिसोदिया के साथ भारत भूषण बाथम, सीमा अग्रवाल भी उपस्थित थे। श्वेता गुप्ता द्वारा प्रशिक्षण में सहयोग भी दिया गया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में सहभागी उपस्थित थे।

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साथ मिलकर योग करने से हम ऊर्जावान के साथ काफी प्रेरित महसूस करते हैं। वासुदेव कुटुंबकम को अगर हम गंभीर रूप से समझे तो हम सब एक दुसरे का साथ देकर योग को अपने दिनचर्या में आसानी से शामिल कर सकते हैं। योग दिवस किसी सोशल मीडिया में दिखावे के लिए नहीं मनाया जाता है। योग दिवस के ज़रिए हम अपने शरीर, मन की शांति और कुटुंबकम को समझते हैं।

जिस कुटुंबकम में रहकर हमारा मन परेशान और तनाब में रहता है आज उसी कुटुंबकम में योग करके इसका महत्व लोगों को ज्ञात हुआ। यह हमारे प्रयास पर निर्भर करता है कि हम इस योग दिवस को त्योहार की तरह देखते हैं या आने वाले में समय इसको हम अपने दिनचर्या का एक पार्ट मानते हैं। 

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