सावधान! टीवी ले सकता है आपकी जान

घंटों तक टेलीविजन देखने वालों के लिए यह एक चेतावनी है कि बुद्धू बक्से से चिपके रहने की आदत उन्हें बीमारियों की चपेट में जकड़ कर अकाल मौत का शिकार बना सकती है।

हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ द्वारा हाल में किए गए एक अध्ययन के अनुसार ज्यादा समय तक टीवी देखने से टाइप टू मधुमेह हृदय रोग और समय पूर्व मौत का खतरा बढ़ जाता है।

अध्ययन में शामिल रहे अनुसंधानकर्ताओं का कहना है कि रोजाना दो घंटे से अधिक समय तक टीवी देखने से मधुमेह और हृदय संबंधी रोग का खतरा बढ़ता है और रोजाना तीन घंटे से ज्यादा टीवी देखने पर समय पूर्व मौत के आसार बढ़ जाते हैं।

रोजाना दो घंटा अतिरिक्त समय तक टेलीविजन देखने से टाइप टू मधुमेह का खतरा 20 प्रतिशत हृदय रोग का खतरा 15 प्रतिशत और समय पूर्व मौत का खतरा 13 फीसदी तक बढ़ जाता है।

एचएसपीएच में आहार एवं रोग विज्ञान के प्रोफेसर एवं अध्ययन रिपोर्ट तैयार करने में अग्रणी भूमिका निभाने वाले फ्रैंक हू ने कहा कि संदेश स्पष्ट है। टीवी देखना कम करो और टाइप 2 मधुमेह हृदय रोग तथा समय पूर्व मौत के खतरे से बचो।

हू ने कहा कि हमें न सिर्फ अपनी शारीरिक गतिविधियों का स्तर बढ़ाना चाहिए बल्कि शरीर को गतिहीन बनाने वाली आदतों खासकर लंबे समय तक टीवी देखने से बचना चाहिए। अनुसंधानकर्ताओं के अनुसार विश्व में ज्यादातर लोग अपने दिन को काम नींद और टेलीविजन देखने में बांटकर रखते हैं।

यूरोपीय और ऑस्ट्रेलियाई टेलीविजन देखने में तीन से चार घंटे का समय गुजारते हैं जबकि अमेरिकी बुद्धू बक्से पर औसतन पांच घंटे खर्च करते हैं। (भाषा)