कहीं बौना ना रह जाए मेरा बच्चा

कितना लंबा होगा मेरा बच्चा

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पेरेंट्स बच्चे के जन्म के साथ ही उसके वजन व लंबाई को लेकर चिंतित रहते हैं। अक्सर सही जानकारी न होने के अभाव में वे डॉक्टर के पास जाकर ऐसे 'टॉनिक' की माँग करते हैं जिससे हाइट व वेट को बढ़ाया जा सके या फिर अखबारों में विज्ञापन पढ़कर स्वयं ही उन दवाओं पर निर्भर रहते हैं जिसका कोई आधार नहीं होता है।

सामान्य बच्चे का औसत वजन व लंबाई :

* सबसे पहली बात जो सबसे महत्वपूर्ण है, वह यह है कि बच्चे की हाइट पर पेरेंट्स का नियंत्रण एक सीमा तक ही होता है। बच्चे की हाइट 90 प्रतिशत माता-पिता की हाइट पर निर्भर करती है। यदि माता-पिता दोनों की हाइट अच्छी है तो पूरी संभावना है कि बच्चे की हाइट भी अच्छी होगी।

* जन्म पर बच्चे की लंबाई 50 सेमी होती है, जोकि एक साल में 75 सेमी तक पहुँच जाती है। उसके बाद सामान्यतः बच्चे की लंबाई 4-8 सेमी हर साल के हिसाब से बढ़ती है। लंबाई में यह वृद्धि किशोरावस्था तक होती है।

* किशोरावस्था (प्यूबर्टी) होने के साथ लंबाई तेजी से बढ़ती है, जो लड़कियों में 10 वर्ष तथा लड़कों में 12 वर्ष। सबसे पहली बात जो सबसे महत्वपूर्ण है, वह यह है कि बच्चे की हाइट पर पेरेंट्स का नियंत्रण एक सीमा तक ही होता है। बच्चे की हाइट 90 प्रतिशत माता-पिता की हाइट पर निर्भर करती है। यदि माता-पिता दोनों की हाइट अच्छी है तो पूरी संभावना है कि बच्चे की हाइट भी अच्छी होगी।

कुछ सामान्य केलकुलेशन जरूर है जिससे आप अंदाज लगा सकते हैं कि आपके बच्चे की हाइट बराबर बढ़ रही है कि नहीं :

क्या कर सकते हैं आप?

1. परेशान न हों, यह तथ्य जानिए कि आपके बच्चे की लंबाई पर अधिक नियंत्रण नहीं है।

2. अच्छा खानपान एवं एक्सरसाइज आपके बच्चे की मदद जरूर कर सकते हैं।

3. टॉनिक, प्रोटीन पावडर या दवाइयों से अधिक आशा न रखें। ये सिर्फ उन्हीं बच्चों की मदद कर सकते हैं, जो कुपोषित या कमजोर हैं।

4. यदि फिर भी चिंतित हैं तो अपने डॉक्टर के पास जाएँ एवं उनसे परामर् श लें ।