जब माँ दूध पिलाएँ बच्चे को

योग संदेश
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जन्म से तीन माह तक और चौथे महीने से छः माह तक बच्चे के खाने-पीने पर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत होती है।

माँ को सदा प्रसन्नचित होकर और समय से प्रायः तीन घंटे के अंतराल से ही शिशु को दूध पिलाना चाहिए। गुस्से या मानसिक तनाव में स्तनपान न कराएँ। नहाकर या सिर धेकर भी दूध न पिलाएँ।

दूध पिलाने के बाद बच्चे को अपने कंधे से चिपकाकर गोद में ले लें। और धीरे-धीरे उसकी पीठ सहलायें। इससे उसके पेट की हवा डकार बनकर निकल जाती है और बच्चा हल्कापन महसूस करने लगता है तथा अपच से भी बचाव होता है।
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