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  21 June Yoga Diwas : डिप्रेशन से चाहिए मुक्ति तो मात्र 3 आसनों से मिलेगा लाभ

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  योगा दिवस से पहले सीख लें 5 सरल योग, टिप्स और सावधानियां

  शनिवार, 11 जून 2022
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  हर उम्र की महिलाओं के लिए बेस्‍ट हैं ये 3 योग, रोजाना सिर्फ 10 मिनट करें

  शनिवार, 11 जून 2022
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  विश्व योग दिवस कब है? क्या है इस बार की थीम?

  बुधवार, 1 जून 2022
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  बच्चों के लिए 15 दिवसीय योग शिविर आयोजित, सिखाए जा रहे बचपन के खेल भी

  मंगलवार, 24 मई 2022
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  शरीर को लचीला बनाएगी ये 5 तरह की एक्सरसाइज

  शनिवार, 14 मई 2022
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  कपालभाती प्राणायाम क्या है, कैसे कर सकते हैं इसे, जानिए सरल विधि

  शनिवार, 14 मई 2022
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  मॉर्निंग वॉक से ज्यादा जरूरी है ये 10 कार्य, हर कदम पर मिलेगी सफलता

  रविवार, 10 अप्रैल 2022
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  कसरत के बाद मांसपेशियों में दर्द के हो सकते हैं कई कारण!

  सोमवार, 4 अप्रैल 2022
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  मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए आजमाएं योग के मात्र 3 उपाय

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  मोटापे से हैं परेशान तो आजमाएं 5 आसान से आसन

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  30 मिनट के मेडिटेशन से बदल जाएगा आपका मस्तिष्क

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  सुबह की शुरुआत प्राणायाम के साथ कीजिए, सांसों को साध लीजिए

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  खड़े रहकर फटाफट किए जाने वाले 6 योगासन, फटक नहीं सकती कोई बीमारी

  सोमवार, 14 फ़रवरी 2022
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  कठिन योग सीखने के पूर्व आसान तरीकों से सीखें ध्यान और आसन

  सोमवार, 14 फ़रवरी 2022
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  संक्रमण से बचे रहने के लिए इस तरह करें सूत नेति से नासिका छिद्रों को साफ

  शनिवार, 12 फ़रवरी 2022
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  निकल आई है तोंद तो करें योग के 6 सटीक उपाय

  शनिवार, 12 फ़रवरी 2022
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  फेफड़ों को रखना है सुरक्षित तो करें योग के ये 5 आसान से उपाय

  शनिवार, 12 फ़रवरी 2022
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  योग आसन : वज्रासन में बैठने के 5 लाभ

  सोमवार, 31 जनवरी 2022