1. शयन कक्ष की सूर्यास्त के पहले ही सफाई कर लेनी चाहिए। फर्श पर पड़ा कचरा, अनावश्यक सामान आदि हटा देना चाहिए।
2. पलंग पर सोने जाने से पहले पैर धोकर जाने चाहिए। इससे नकारात्मक ऊर्जा नहीं आती है। सोने से पहले पलंग पर साफ चादर बिछानी चाहिए।
3. बिस्तर, रजाई, गद्दे, चादर आदि को कभी-कभी सूरज की रोशनी में रखना चाहिए ताकि सूर्य की रोशनी से धनात्मक ऊर्जा उन्हें मिल सके ।
