खाने के अलावा बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है ये सब्जी, जानिए लगाने का सही तरीका

Homemade serum for hair: आजकल बालों की देखभाल के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स बाजार में उपलब्ध हैं, लेकिन प्राकृतिक और घरेलू नुस्खों का अपना ही महत्व है। आलू, जिसे हम आमतौर पर सब्जी के रूप में इस्तेमाल करते हैं, बालों के लिए भी  बेहतरीन साबित हो सकती है। आलू का रस बालों को पोषण देने, उन्हें मजबूत बनाने और चमक लाने में मदद करता है। इस लेख में हम आपको घर पर ही आलू का सीरम बनाने का आसान तरीका, इसे लगाने की विधि और इसके फायदों के बारे में विस्तार से बताएंगे।

आलू का सीरम बनाने के लिए सामग्री:
•           2-3 मध्यम आकार के आलू
•           1-2 विटामिन ई कैप्सूल
•           एक साफ सूती कपड़ा या छलनी
•           एक छोटी, साफ और सूखी बोतल

आलू का सीरम बनाने की विधि:
1.    आलू धोएं और छीलें: सबसे पहले आलू को अच्छी तरह से धो लें ताकि उन पर लगी मिट्टी और गंदगी साफ हो जाए। इसके बाद आलू को छील लें।
2.    आलू को कद्दूकस करें: छीले हुए आलू को कद्दूकस की मदद से बारीक कद्दूकस कर लें। आप चाहें तो मिक्सर ग्राइंडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रहे कि आलू का महीन पेस्ट बन जाए।
3.    आलू का रस निकालें: कद्दूकस किए हुए आलू को एक साफ सूती कपड़े में डालकर निचोड़ें और उसका रस निकाल लें। आप छलनी का उपयोग करके भी रस निकाल सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपको लगभग 2-3 चम्मच रस मिल जाए।
4.    विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं: विटामिन ई कैप्सूल को काटकर उसका तेल आलू के रस में मिला दें। विटामिन ई बालों के लिए एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो उन्हें पोषण देता है और स्वस्थ रखने में मदद करता है।
5.    अच्छी तरह मिलाएं: आलू के रस और विटामिन ई तेल को अच्छी तरह से मिक्स कर लें ताकि दोनों आपस में घुल जाएं।
6.    बोतल में भरें: तैयार सीरम को एक छोटी, साफ और सूखी बोतल में सावधानी से भर लें। आप इस सीरम को फ्रिज में 2-3 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं।

आलू का सीरम लगाने का तरीका:
1.    बालों को धो लें: सबसे पहले अपने बालों को हल्के शैम्पू से धो लें और उन्हें अच्छी तरह से सुखा लें।
2.    सीरम लगाएं: अपनी उंगलियों पर थोड़ा सा आलू का सीरम लें और इसे धीरे-धीरे अपने स्कैल्प (खोपड़ी) और बालों की जड़ों में लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करें ताकि सीरम अच्छी तरह से अवशोषित हो जाए।
3.    पूरे बालों में लगाएं: जड़ों में लगाने के बाद, बचे हुए सीरम को अपने बालों की लंबाई पर लगाएं। आप कंघी का इस्तेमाल करके सीरम को पूरे बालों में समान रूप से फैला सकते हैं।
4.    कुछ देर तक रखें: सीरम लगाने के बाद इसे कम से कम 30 मिनट तक अपने बालों में लगा रहने दें। बेहतर परिणाम के लिए आप इसे 1 घंटे तक भी रख सकते हैं।
5.    बालों को धो लें: निर्धारित समय के बाद अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें। आप चाहें तो हल्का कंडीशनर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

आलू के सीरम के फायदे:
•           बालों को मजबूत बनाता है: आलू में मौजूद पोषक तत्व बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं, जिससे बाल कम टूटते हैं और घने बनते हैं।
•           बालों को चमकदार बनाता है: आलू का रस बालों में प्राकृतिक चमक लाता है और उन्हें स्वस्थ दिखाता है।
•           स्कैल्प को पोषण देता है: यह स्कैल्प को नमी प्रदान करता है और रूखेपन को दूर करने में मदद करता है।
•           बालों के विकास को बढ़ावा देता है: आलू में मौजूद कुछ एंजाइम बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
•           प्राकृतिक और सुरक्षित: यह एक प्राकृतिक घरेलू उपाय है जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है।
घर पर बना यह आलू का सीरम आपके बालों के लिए एक बेहतरीन और किफायती विकल्प है। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करके आप स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बाल पा सकते हैं। तो, आज ही इस आसान विधि को अपनाएं और अपने बालों को प्राकृतिक पोषण दें!

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