Covid -19 : कोरोना से बचना है तो अपना बिस्तर रोज साफ करें, 6 टिप्स

कोरोनावायरस का खौफ पूरे देशभर में है। ऐसे में इस वायरस से निपटने के लिए हर तरह के प्रयास किए जा रहे हैं, वहीं इस संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए साफ-सफाई पर विशेष ख्याल रखने पर जोर दिया जा रहा है। घर में बेडरूम एक ऐसी जगह है, जहां हमारा सबसे ज्यादा वक्त गुजरता है। वैसे भी कोरोना काल में हम अधिकतर समय घर पर ही बिता रहे हैं, ऐसे में हमारी जिम्मेदारी बनती है कि साफ-सफाई का विशेष ख्याल रखा जाए और घर के हर कोने की सफाई पर ध्यान दिया जाए। थक-हारकर हम सबसे पहले बिस्तर का ही रुख करते हैं, ऐसे में सफाई का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। तो आइए जानते हैं कुछ आसान-से 6 टिप्स जिन्हें अपनाकर आप अपना बिस्तर रोज साफ कर सकते हैं।

हर रोज सुबह उठने के बाद अपने बिस्तर को अच्छी तरह से झटककर साफ करें और फिर बेडशीट बिस्तर पर बिछाएं।

अपने बिस्तर को हफ्ते में 2 दिन धूप में जरूर डालें ताकि बिस्तर पर मौजूद बैक्टीरिया धूप से खत्म हो जाएं।

हर 2 दिन में अपने बिस्तर की बेडशीट और तकिए के कवर को बदलें।

यदि आपके सोने वाले स्थान पर कारपेट बिछा है तो उसकी नियमित सफाई करें व धूल न जमने दें या फिर कोशिश करें कि वहां से कारपेट हटा दें।

बिस्तर के पास एक मैट जरूर रखें ताकि बिस्तर पर जाने से पहले आप अपने पैरों को अच्छी तरह से साफ करें फिर बिस्तर पर जाएं।

बिस्तर के गद्दे पर जमी धूल को हर दूसरे दिन साफ करें।