क्या छोटी-छोटी बातें भूलना है ब्रेन फॉग की निशानी, क्या हैं इस इस बीमारी के लक्षण

WD Feature Desk
सोमवार, 6 जनवरी 2025 (09:48 IST)
Brain fog: कई लोगों के साथ हर दिक्कत होती है कि वह अक्सर छोटी-छोटी बातें भूल जाते हैं । कुछ समय पहले क्या हुआ था उन्हें याद नहीं रहता या बात करते-करते अचानक उन्हें समझ नहीं आता कि वह क्या कहने वाले थे। यह सारे लक्षण ब्रेन फॉग से संबंधित हो सकते हैं।

ब्रेन फॉग एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को किसी चीज को स्पष्ट रूप से सोचने, चीजें याद रखने या फोकस करने में मुश्किल होती है। यह मानो दिमाग में एक धुंध छा गई हो। यह स्थिति कई कारणों से हो सकती है और इसका असर व्यक्ति के दैनिक जीवन पर पड़ सकता है। इस लेख में जानिए ब्रेन फॉग के कारण, लक्षण और इससे बचने के उपाय।

ब्रेन फॉग के लक्षण
 
ब्रेन फॉग के कारण
 
ब्रेन फॉग से बचने के उपाय
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ब्रेन फॉग एक आम समस्या है जिसका इलाज किया जा सकता है। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और कुछ बदलाव करके आप ब्रेन फॉग से छुटकारा पा सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आपको ब्रेन फॉग की समस्या है तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।

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