डॉक्टरों के मुताबिक जिसे हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत है, उन्हें स्ट्रोक आने की आशंका रहती है, लेकिन अब एक रिसर्च में सामने आया है कि जिन्हें लो-ब्लड प्रेशर है उन्हें भी स्ट्रोक आ सकता है।
बॉस्टन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में यह रिसर्च की गई। शोधकर्ता के मुताबिक, लो ब्लड प्रेशर से जूझने वाले 10 फीसदी मरीजों में स्ट्रोक का खतरा रहता है।
लो-ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक के कनेक्शन को समझने के लिए वैज्ञानिकों ने 30 हजार ऐसे बुजुर्गों पर अध्ययन किया जो इस्कीमिक स्ट्रोक से जूझ चुके थे। इनमें 18 महीने पहले स्ट्रोक का मामला आया था।
इनका हेल्थ डाटा बताता है कि जो मरीज स्मोकिंग करते थे, हृदय रोगी थे या डिमेंशिया या कैंसर से जूझ रहे थे, उनमें स्ट्रोक का खतरा और भी ज्यादा था। रिसर्च के आंकड़े बताते हैं कि सिर्फ हाई ब्लड प्रेशर ही नहीं, लो ब्लड प्रेशर भी स्ट्रोक की वजह बन सकता है।
क्या करें, कैसे रहें सावधान
नमक ज्यादा न खाएं।
दिनभर में कम से कम 8 गिलास पानी पिएं।
किसी लिक्विड (दूध, मट्ठा, जूस, लस्सी) से शरीर को हाइड्रेट रखें।
तनाव नहीं लें।
शराब-सिगरेट से दूर रहे।
हरी सब्जियां और फल खाएं।
