सर्दियों में अमृत है भुनी गोंद, ऐसे बनाएं लड्‍डू कि ठंड के दिनों में बने रहें सेहतमंद

राजश्री कासलीवाल
सामग्री :
100 ग्राम गोंद (बारीक कटी), 2 कप आटा (गेहूं या धुली उड़द का), 100 ग्राम बादाम की कतरन, 250 ग्राम शकर बूरा, शुद्ध देसी घी।
 
विधि :
सबसे पहले (तलने से पूर्व) बारीक कटी गोंद को 2-3 घंटे तक धूप में रखें। अब कड़ाही में घी गर्म करें और उसमें गोंद डालकर तलें। जब वह आकार में फूलकर दुगुना हो जाए तो एक थाली में अगल निकालकर रख लें। 
 
अब बचे घी में आटे को धीमी आंच पर गुलाबी होने तक भूनें। घी कम लग रहा हो तो और डालें। आटा तब तक भूनें जब तक उसकी खुशबू चारों तरफ न फैल जाएं। फिर उसमें बादाम की कतरन डालें और थोड़ी देर चलाकर आंच बंद कर दें। अब आटे को ठंडा होने दें।

गुनगुना आटा होने पर उसमें तली हुई गोंद और शकर का बूरा मिलाकर अच्छी तरह मिक्स कर लें। अब हाथों में थोड़ा-सा घी लगाएं और तैयार मिश्रण के गोल-गोल लड्डू बना लें। सर्दियों के दिनों में सेहत बनाने के लिए तैयार है गोंद के खास लड्‍डू, खुद भी खाएं और परिवार वालों को भी खिलाएं।

सम्बंधित जानकारी

Show comments

गर्मियों की छुट्टियों में बच्चों के साथ जा रहे हैं घूमनें तो इन 6 बातों का रखें ध्यान

गर्मियों में पीरियड्स के दौरान इन 5 हाइजीन टिप्स का रखें ध्यान

मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित करती है आयरन की कमी, जानें इसके लक्षण

सिर्फ 10 रुपए में हटाएं आंखों के नीचे से डार्क सर्कल, जानें 5 आसान टिप्स

कच्चे आम का खट्टापन सेहत के लिए है बहुत फायदेमंद, जानें 10 फायदे

मंगल ग्रह पर जीवन रहे होने के कई संकेत मिले

महिलाओं को पब्लिक टॉयलेट का इस्तेमाल करते वक्त नहीं करना चाहिए ये 10 गलतियां

Guru Tegh Bahadur: गुरु तेग बहादुर सिंह की जयंती, जानें उनका जीवन और 10 प्रेरक विचार

मातृ दिवस पर कविता : जीवन के फूलों में खुशबू का वास है 'मां'

गर्मियों की छुट्टियों में बच्चों के साथ जा रहे हैं घूमनें तो इन 6 बातों का रखें ध्यान

अगला लेख