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  गर्दन को सुंदर बनाने के लिए करें ये खास योगासन

  गुरुवार, 6 अप्रैल 2023
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  मानसिक तनाव को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं ये योगासन

  रविवार, 2 अप्रैल 2023
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  बेली फैट को कम करने में कारगर हैं ये योगासन

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  सर्वाइकल का पेन परेशान करता हैं तो रोजाना करें 5 एक्सरसाइज

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  नींद नहीं आने के 7 कारण, 5 उपाय और 6 हिदायत

  शुक्रवार, 31 मार्च 2023
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  ब्रह्म मुहूर्त में करना चाहिए 5 काम, जीवन भर मिलेगा आराम

  मंगलवार, 14 मार्च 2023
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  कब्ज को दूर करने के लिए करें मात्र ये 3 योगासन

  शुक्रवार, 24 फ़रवरी 2023
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  4 स्ट्रेचिंग एक्ससाइज से करें दिन की शुरुआत

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  सर्दी के मौसम में बेहतर सेहत के लिए अपनाएं 8 योगा टिप्स

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  क्या रात को कर सकते हैं योग?

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  सूर्य के उगने से पहले उठेंगे तो मिलेंगे सेहत के 5 महालाभ

  मंगलवार, 31 जनवरी 2023
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  5 दिलचस्प एक्सरसाइज, मेंटल हेल्थ के साथ बनी रहेगी ताज़गी

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  वज्रासन क्यों करना चाहिए? क्या होगा इसे करने से, जानिए 7 फायदे

  बुधवार, 4 जनवरी 2023
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  सूर्य नमस्कार : हर मौसम में लाभकारी है, शरीर को मिलते हैं कमाल के फायदे

  मंगलवार, 3 जनवरी 2023
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  नहीं करना एक्सरसाइज या रनिंग, पर रखना है खुद को फिट तो कर सकते हैं यह 5 दिलचस्प काम

  शुक्रवार, 9 दिसंबर 2022
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  डायबिटीज को कंट्रोल करेंगे ये 5 योगासन और 1 प्राणायाम

  बुधवार, 7 दिसंबर 2022
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  Yoga Dhyan : कैसे करें ध्यान?

  मंगलवार, 29 नवंबर 2022
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  नींद नहीं आती है तो आजमाएं मात्र 5 उपाय

  सोमवार, 28 नवंबर 2022
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  ठंड में गर्मी के लिए करें मात्र 2 प्रणायाम

  सोमवार, 21 नवंबर 2022