छोटे बच्चे को अगर रहती है कब्ज की समस्या, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खा, मिलेगा आराम

सौंफ और अजवाइन के पानी से छोटे बच्चे को कब्ज में मिलती है राहत

what to do when an infant has constipation

How To Relieve Constipation In Babies Quickly: बच्चे के जन्म के बाद एक साल की उम्र तक उनके शरीर में कई बदलाव आते हैं। इस दौरान 6 महीने के बाद बच्चे के आहार में लगातार परिवर्तन होता है। कुछ समस्याएं बच्चे में बहुत साधारण होती हैं, जैसे कि शिशु को कब्ज होना।

दरअसल, दूध या खाना न पच पाने के कारण बच्चे को कब्ज की समस्या हो जाती है। वहीं रूटीन में बदलाव होने या फाइबर युक्त चीजें न खाने से भी बच्चे को कब्ज हो सकता है। ऐसे में बच्चों को कब्ज से राहत देने के लिए सौंफ और अजवाइन का नुस्खे बहुत कारगर होता है।

बच्चों को कब्ज से राहत देने के लिए सौंफ और अजवाइन का नुस्खा- Fennel and Celery Benefits For Constipation In Babies
लेकिन यह नुस्खा केवल 6 माह से अधिक उम्र के बच्चों को दिया जा सकता है। इस नुस्खे के लिए हमें सौंफ और अजवाइन का काढ़ा बनाना है जिसकी सामग्री इस प्रकार है :

सामग्री
पानी- एक कप
सौंफ- 1 चम्मच
अजवाइन- ¼ चम्मच

बनाने की विधि

• एक पैन में पानी उबालने रखें। अब इसमें 1 चम्मच सौंफ और ¼ चम्मच अजवाइन एड करें।
• 2 मिनट तक पकने दें। पानी को छानकर रख लें और ठंडा होने दें।
• जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए, तो चम्मच की सहायता से बच्चे को पिलाएं।
• एक कप काढ़ा ही बच्चे के दिन भर के लिए काफी रहेगा। इस नुस्खे को आप दिन में 2 से 3 बार बच्चे को दे सकते हैं।
• ध्यान रखें कि जब आप चम्मच से यह काढ़ा बच्चे को पिलाएं, तो बच्चे के मुंह से निकला हुआ दुबारा कटोरी में ही न मिलाएं। इससे इंफेक्शन बढ़ने का खतरा हो सकता है।

अजवाइन पाचन को स्वस्थ बनाने में मदद करती है, जिससे यह बच्चों के लिए भी फायदेमंद है। सौंफ खाना पचाने और पेट को ठंडा रखने में मदद करता है। यह बच्चे के संपूर्ण शरीर के लिए फायदेमंद है।

इन बातों का रखें ख्याल- Precaution Should Be Taken

• ध्यान रखें कि बच्चा दिन में पर्याप्त पानी का सेवन जरूर करे।
• बच्चे की डाइट में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जरूर एड करें, जिससे बच्चे का पाचन स्वस्थ रहे।
• अगर बच्चा छह माह का हो गया है, तो उसे धीरे-धीरे ठोस देना शुरू करें। क्योंकि अचानक सभी चीजें देने से उसके पाचन को नुकसान हो सकता है।

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