आहार

क्या सर्दियों में खाना चाहिए मूंग दाल? जानिए ठंड में मूंग दाल खाने का सही तरीका और रेसिपी

शरीर में तेजी से विटामिन B12 बढ़ाने के लिए खाएं इस दाल के टेस्टी और हेल्दी कबाब, जानिए रेसिपी

सोमवार, 23 दिसंबर 2024

Diabetics Snacks : ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए ये 6 बेहतरीन स्नैक्स ट्राई करें

शनिवार, 21 दिसंबर 2024

सर्दियों में हरी फलियां क्यों हैं सेहत का खजाना? जानें 6 बेहतरीन फायदे

शुक्रवार, 20 दिसंबर 2024

दूध पीना नहीं पसंद तो हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए अपनाएं ये 7 Non-Dairy Foods

शुक्रवार, 20 दिसंबर 2024

सुबह अपने आप साफ होने लगेगा पेट, रोटी के आटे में जरूर मिलाएं ये एक चीज

शुक्रवार, 20 दिसंबर 2024

Workout Tips : वर्कआउट के दौरान डिहाइड्रेशन से बचाएगा ये सुपरफूड, जानिए कैसे

गुरुवार, 19 दिसंबर 2024

New Year Resolution 2025: नए साल में अपने वेट लॉस गोल को रियलिटी बनाएं, अपनाएं डाइटिशियन के बताए ये 7 टिप्स

गुरुवार, 19 दिसंबर 2024

साल 2025 में फिट और हेल्दी बनाएंगे ये 9 सुपरफूड्स, डाइटिशियन से जानें इनके फायदे

गुरुवार, 19 दिसंबर 2024

हड्डियों की मजबूती से लेकर शुगर कंट्रोल तक, जानिए सर्दियों की इस सब्जी के हेल्थ बेनिफिट्स

सोमवार, 16 दिसंबर 2024

तीखी नहीं फायदे से भरपूर है ये मिर्ची, जानिए क्यों मानी जाती है हेल्थ के लिए सुपरफूड

सोमवार, 16 दिसंबर 2024

सर्दियों में टेस्ट और हेल्थ के लिए बनाएं खट्टी और टेस्टी ड्रिंक मिक्स सब्जियों वाली कांजी, जानिए रेसिपी

सोमवार, 16 दिसंबर 2024

Healthy Winter Drinks: सर्दियों का मौसम आते ही शरीर को गर्म और स्वस्थ रखने के लिए हम विभिन्न रेसिपीज...

सर्दियों में बहुत गुणकारी है इन हरे पत्तों की चटनी, सेहत को मिलेंगे बेजोड़ फायदे

शनिवार, 14 दिसंबर 2024

सर्दियों में साग को लम्बे समय तक हरा रखने के लिए अपनाएं ये तरीके, कई दिनों तक नहीं पड़ेगा पीला

शुक्रवार, 13 दिसंबर 2024

क्या नमक भी होता है एक्सपायर? नमक के बारे में ये तथ्य जानकर हैरत में पड़ जाएंगे आप

शुक्रवार, 13 दिसंबर 2024

क्या लंबे समय तक सोयाबीन तेल का इस्तेमाल है खतरनाक, जानें दुष्प्रभाव

मंगलवार, 10 दिसंबर 2024

OMAD डाइट कहीं ना कर दे आपकी सेहत खराब, लेते समय इन सावधानियों का रखें ध्यान

मंगलवार, 10 दिसंबर 2024

सर्दियों में आंखों की सेहत के लिए Super Food हैं ये 5 साग

मंगलवार, 10 दिसंबर 2024

Winter Weight Gain Diet : ठंड में फिट और हेल्दी रहने के लिए इस तरह बढ़ाएं अपना वजन

सोमवार, 9 दिसंबर 2024

वेट लॉस में मददगार है करीना कपूर की ये पसंदीदा डिश, जानते हैं वजन कम करने में कैसे है सहायक

गुरुवार, 5 दिसंबर 2024

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