योग

हर उम्र की महिलाओं के लिए बेस्‍ट हैं ये 3 योग, रोजाना सिर्फ 10 मिनट करें

विश्व योग दिवस कब है? क्या है इस बार की थीम?

बुधवार, 1 जून 2022

बच्चों के लिए 15 दिवसीय योग शिविर आयोजित, सिखाए जा रहे बचपन के खेल भी

मंगलवार, 24 मई 2022

शरीर को लचीला बनाएगी ये 5 तरह की एक्सरसाइज

शनिवार, 14 मई 2022

कपालभाती प्राणायाम क्या है, कैसे कर सकते हैं इसे, जानिए सरल विधि

शनिवार, 14 मई 2022

मॉर्निंग वॉक से ज्यादा जरूरी है ये 10 कार्य, हर कदम पर मिलेगी सफलता

रविवार, 10 अप्रैल 2022

कसरत के बाद मांसपेशियों में दर्द के हो सकते हैं कई कारण!

सोमवार, 4 अप्रैल 2022

मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए आजमाएं योग के मात्र 3 उपाय

मोटापे से हैं परेशान तो आजमाएं 5 आसान से आसन

30 मिनट के मेडिटेशन से बदल जाएगा आपका मस्तिष्क

सुबह की शुरुआत प्राणायाम के साथ कीजिए, सांसों को साध लीजिए

खड़े रहकर फटाफट किए जाने वाले 6 योगासन, फटक नहीं सकती कोई बीमारी

सोमवार, 14 फ़रवरी 2022

कठिन योग सीखने के पूर्व आसान तरीकों से सीखें ध्यान और आसन

सोमवार, 14 फ़रवरी 2022

संक्रमण से बचे रहने के लिए इस तरह करें सूत नेति से नासिका छिद्रों को साफ

शनिवार, 12 फ़रवरी 2022

निकल आई है तोंद तो करें योग के 6 सटीक उपाय

शनिवार, 12 फ़रवरी 2022

फेफड़ों को रखना है सुरक्षित तो करें योग के ये 5 आसान से उपाय

शनिवार, 12 फ़रवरी 2022

योग आसन : वज्रासन में बैठने के 5 लाभ

सोमवार, 31 जनवरी 2022

जन्मदिन मुबारक बाबा रामदेव : जानिए बाबा रामदेव के जीवन की प्रेरक बातें

शनिवार, 25 दिसंबर 2021

कंप्यूटर पर 8 घंटे कार्य करने के 10 नुकसान, 5 बचाव और 10 योगा टिप्स

शनिवार, 27 नवंबर 2021

मानव शरीर के लिए योग में प्राणायाम और आसन का बढ़ा है महत्व

सोमवार, 8 नवंबर 2021

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