श्रावण मास : 6 जुलाई से 3 अगस्त 2020 तक है पावन मास,जानिए क्या खाएं और क्या न खाएं
रविवार,जून 28, 2020
Health Care : जानिए करेले से होने वाले ये 8 फायदे
रविवार,जून 28, 2020
हरी सब्जियों के बीच आकर्षित करने वाला करेला, स्वाद में भले ही कड़वा लगता हो, लेकिन इससे होने वाले फायदे जरूर मीठे हैं। क्या आप जानते हैं, करेले से स्वास्थ्य को होने वाले इन लाभ के बारे में। अगर नहीं जानते, तो पढ़िए कड़वे करेले के यह फायदे.........
Benefits of bitter gourd : कई सेहत समस्याओं को दूर करने के लिए अमृत है करेला, जानिए 14 फायदे
रविवार,जून 28, 2020
हरी सब्जियों की बात की जाए तो कम ही लोगों को करेले पसंद होते है। अगर आप भी अब तक करेले खाना पसंद नहीं करते, तो इसके सेहत लाभ जानकर जरूर खाना शुरू कर देंगे -
हाइपरएसिडिटी में क्या खाएं, क्या न खाएं? जानिए 4 सटीक उपाय
रविवार,जून 28, 2020
अम्लपित्त को हाइपरएसिडिटी भी कहते है। यह एक पित्त विकार है, जो शरीर में पित्त की कुछ वजहों से अधिकता के कारण हो जाती है। जब यह कुपित होकर अम्लीय या खट्टा हो जाता है। आइए जानें हाइपरएसिडिटी होने पर क्या करें...
Skin Care Tips : त्वचा पर मौजूद Brown Spots से पाएं छुटकारा , अपनाएं आसान टिप्स
शनिवार,जून 27, 2020
कई महिलाओं को चेहरे व आसपास के हिस्सों पर भूरे-भूरे से निशान हो जाते हैं, जिन्हें ब्राउन स्पॉट कहते हैं। ये निशान हल्के से लेकर गहरे तक हो सकते है जो किसी भी महिला की खूबसूरती को छीनने के लिए काफि है। हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू उपाय जिन्हें ...
Reasons Of Acne : जानिए क्यों होते हैं पिंपल्स और इन्हें दूर करने के उपाय
शनिवार,जून 27, 2020
पिंपल्स, कील-मुंहासों की समस्या से कई लोग परेशान हैं, जाने-अनजाने युवा कुछ ऐसी गलतियां कर देते है जिस कारण से पिंपल्स उनका पीछा छोड़ने का नाम ही नहीं लेते। आइए, जानते हैं कुछ ऐसी आदतों के बारे में जो पिंपल्स को बढ़ावा देती है.......
Benefit Of Milk And Honey : दूध के साथ शहद से होते हैं बेहतरीन फायदे, जानिए लाभ
शनिवार,जून 27, 2020
दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद है, यह तो आप जानते ही हैं। लेकिन दूध में अगर शहद मिलाएंगे, तो कई गुना ज्यादा फायदे पाएंगे। इतना ही नहीं, सेहत की समस्याओं से भी निजात पा जाएंगे। जानिए दूध में शहद मिलाकर पीने के 5 फायदे .......
Dates Fruit Benefits : जरूर जानिए छुहारे के यह 10 गजब के फायदे
शनिवार,जून 27, 2020
क्या आप जानते हैं, छुहारा और खजूर एक ही पेड़ से उत्पन्न होते हैं। दोनों की तासीर गर्म होती है और दोनों शरीर को मजबूत बनाने में विशेष भूमिका निभाते हैं। गर्म तासीर होने के कारण ही सर्दियों में तो इसकी उपयोगिता और बढ़ जाती है। आइए, जानें छुहारे के ...
Sprouts In Rainy Season : बारिश में बिल्कुल न खाएं अंकुरित अनाज, सेहत को होगा नुकसान
शुक्रवार,जून 26, 2020
वैसे तो अंकुरित अनाज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है और इसे नियमित तौर पर अपनी डाइट में शामिल करना आपको सेहत और ब्यूटी के कई फायदे दे सकता है। लेकिन यह जरूरी नहीं कि हर सेहतमंद चीज, हर वक्त एक सा ही परिणाम दे। जी हां, अंकुरित अनाज के चाहे कितने भी ...
Diabetes Awareness Day : 'मधुमेह जागृति दिवस' आज, डायबिटीज को कंट्रोल करेंगे ये 10 उपाय
शुक्रवार,जून 26, 2020
27 जून को Diabetes awareness day हैं। डायबिटीज के रोग के बारे में लोगों को जागरूक करने के उद्देश्य से 'मधुमेह जागृति दिवस' मनाया जाता है। आइए, आज के इस खास दिन पर हम आपको डायबिटीज
विश्व मधुमेह जागृति दिवस : डायबिटीज रोगी अपनाएं ये 20 टिप्स
शुक्रवार,जून 26, 2020
प्रतिवर्ष 27 जून को 'मधुमेह जागृति दिवस' मनाया जाता है। डायबिटीज अब दुनियाभर में बढ़ते मरीजों की संख्या से चिंता का विषय बन चुका है।
Ear Infection In Rainy Season : जानिए बारिश में कैसे बचें कान की बीमारियों से?
शुक्रवार,जून 26, 2020
कान में इन्फेक्शन वैसे तो किसी भी मौसम में हो सकता है, लेकिन बारिश का मौसम अन्य मौसम की तुलना में अधिक इन्फेक्शन पैदा करने वाला होता है। ऐसे में आपके लिए पेश है जरूरी सुझाव, जो आपको कान की बीमारियों व इन्फेक्शन से बचाने में मदद करेंगे......
Monsoon Season : बारिश में Fish खाने से हो सकते हैं ये 4 नुकसान, जरूर जानिए
शुक्रवार,जून 26, 2020
अगर आप मांसाहारी हैं और मछली यानि फिश खाना आपको पसंद है, तो बरसात के मौसम में आपको इस पसंद से दूरी बना लेनी चाहिए, अन्यथा सेहत के नुकसान उठाने पड़ सकते हैं। अब आप सोच रहे होंगे कि आखिर ऐसा क्यों? तो जरूर जानिए यह 4 नुकसान.....
Monsoon Diseases : बारिश में Food Poisoning से बचें, इन 5 बातों का रखें ख्याल
शुक्रवार,जून 26, 2020
सुहानी फुहारों का दौर शुरू हो गया है लेकिन गर्मी के तेवर भी अभी कम नहीं हुए हैं। गर्मी व बारिश का यह मिला-जुला मौसम सेहत के लिहाज से बहुत ही संवेदनशील मौसम है। बार-बार प्यास लगने पर व्यक्ति जहां कुछ भी ठंडा पी लेता है, वहीं इस मौसम में खाद्य ...
Monsoon Dressing Tips : बारिश में कैसा हो आपका पहनावा, जानिए 6 टिप्स
शुक्रवार,जून 26, 2020
मौसम के अनुसार कपड़ों का चयन फैशन और स्वास्थ, दोनों के लिहाज से बिल्कुल फिट होता है। हर मौसम में पहनावा चुनते समय हम अपनी सुविधा अनुसार कुछ सावधानियां जरूर रखते हैं। उसी प्रकार बरसात के दिनों में भी कुछ सावधानियां रखकर कपड़ों का चयन किया जाए तो आपको ...
International Day Again Drugs : जानिए 26 जून को क्यों मनाया जाता है 'अंतरराष्ट्रीय नशा निरोधक दिवस'
गुरुवार,जून 25, 2020
प्रतिवर्ष 26 जून को 'अंतरराष्ट्रीय नशा निरोधक दिवस' मनाया जाता है। नशीली वस्तुओं और पदार्थों के निवारण के लिए 'संयुक्त राष्ट्र महासभा' ने 7 दिसंबर 1987 को यह प्रस्ताव पारित किया था
Under Eye Creams At Home : आंखों के काले घेरे से पाएं छुटकारा, घर में बनाएं Eye Cream
गुरुवार,जून 25, 2020
अक्सर हम अपने बालों और स्कीन केयर रूटीन पर ज्यादा ध्यान देते हैं। बालों की देखभाल व त्वचा का ख्याल रखना- इन्हें कभी नजरअंदाज नहीं करते। लेकिन आंखों का क्या? हमारे चेहरे का सबसे महत्वपूर्ण भाग यानी आंखों की देखभाल को हम नजरअंदाज करते हैं। जिसका नतीजा ...
Good Health : बिना तकिया लगाए सोना सेहत के लिए है फायदेमंद, जानिए लाभ
गुरुवार,जून 25, 2020
आपको सालों से सिर के नीचे तकिया लगाकर सोने की आदत है, और अगर आप सोचते हैं कि बगैर तकिये के सोने से गर्दन में दर्द हो सकता है, तो आप गलत हैं। बल्कि बगैर तकिये किे सोने से आपको कई तरह के शारीरिक और मानसिक लाभ हो सकते हैं......
Health Care Tips : बंद नाक से तुरंत राहत देंगे ये 5 उपाय
बुधवार,जून 24, 2020
शायद ही ऐसा कोई हो जिसे कभी बंद नाक की समस्या का सामना नहीं करना पड़ा हो। ये समस्या सर्दी-जुकाम होने पर और बढ़ जाती है। अगर आप भी बंद नाक की समस्या से परेशान हो रहे हैं तो आइए, जानते है बंद नाक खोलने के उपाय......
Health Benefit Of Cashew : जानिए काजू के यह 5 गजब के फायदे
बुधवार,जून 24, 2020
सूखे मेवों में काजू सबसे स्वादिष्ट मेवा है, जिसका प्रयोग सब्जी की ग्रेवी, विभिन्न पकवान और खास तौर से काजू कतली बनाने के लिए किया जाता है। सिर्फ स्वाद ही नहीं, काजू सेहत और सौंदर्य के यह खास फायदे भी देता है। जरूर जानिए......
Benefits of vitamin E : सेहत के साथ सौंदर्य के लिए भी बेहद लाभदायक है विटामिन-ई, जानिए फायदे
मंगलवार,जून 23, 2020
आपने विटामिन-ई के बारे में कई बार सुना होगा और पढ़ा भी होगा। कई फलों, तेलों और ड्राय फ्रूट्स में विटामिन-ई पाया जाता है, और यह सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए भी बेहद लाभदायक होता है। खासतौर पर सोयाबीन, जैतून, तिल के तेल, सूरजमुखी, पालक, ऐलोवेरा, ...
Digital Birthday Party : अपने खास दिन को बनाएं यादगार डिजिटल जन्मदिन के साथ
मंगलवार,जून 23, 2020
जन्मदिन बच्चों के लिए सबसे खास दिन होता है। गिफ्ट के अलावा बच्चे अपने दोस्तों के साथ पार्टी करते हैं और भरपूर मनोरंजन होता है जिसके लिए बच्चे काफी उत्साहित रहते हैं। लेकिन कोविड-19 के चलते चीजें काफी हद तक बदल गई हैं। बच्चों के उस खास दिन पर बर्थडे ...
Weight loss: जानिए नियमित skipping करने के फायदे
मंगलवार,जून 23, 2020
कोरोनावायरस के चलते हमारे जीवन में कई तरह के बदलाव हुए हैं, वहीं बदलाव के अंतर्गत घर में एक्सरसाइज कर खुद को फिट रखने की जदोजहद भी इसमें शामिल है। लॉकडाउन के दौरान लोग खुद को कैसे घर पर रहकर फिट रख सकते हैं, इस पर काम कर रहे हैं। हम आपको बता दें कि ...
sehat dohawali : स्वास्थ्य पर 31 अनमोल दोहे, जरूर जानिए
सोमवार,जून 22, 2020
स्वास्थ्य के दोहे- पानी में गुड़ डालिए, बीत जाए जब रात, सुबह छानकर पीजिए, अच्छे हों हालात।
Covid -19 : कोरोना काल में अस्थमा रोगी रखें ये सावधानियां
सोमवार,जून 22, 2020
कोरोना काल में कई तरह की सावधानियां रखने की सलाह दी जा रही है, जैसे सोशल डिस्टेंसिंग, साफ-सफाई, मास्क का इस्तेमाल ताकि इस संक्रमण की चपेट में आने से वे बच सकें। वहीं ऐसे लोग जो पहले से किसी बीमारी से पीड़ित हैं, उन्हें इस बात को बिलकुल भी अनदेखा ...
Mustard Oil Benefits : जानिए सरसों के तेल के बेहतरीन लाभ
सोमवार,जून 22, 2020
अगर आप सरसों के तेल का इस्तेमाल करने से बचते हैं, तो इसके स्वास्थ्यवर्धक गुण, सेहत और सौन्दर्य फायदे जानने के बाद इसे तुरंत ही इस्तेमाल करने लगेंगे........
Monsoon Diseases : मॉनसून में होने वाली बीमारियां और उनके उपचार
सोमवार,जून 22, 2020
बारिश जहां सारी धरा को खूबसूरत बनाती है, वहीं कई बीमारियों को आमंत्रित भी करती है। इसलिए इस खूबसूरत मौसम का आनंद लेने के साथ ही अपनी सेहत का भी ख्याल रखें। आइए जानते हैं बारिश के मौसम में किन-किन बीमारियों का सबसे ज्यादा खतरा बना रहता है......
Benefits Of Alum : फिटकरी से पाएं सफेद बालों से छुटकारा, जानिए बेहतरीन लाभ
सोमवार,जून 22, 2020
फिटकरी के कई उपयोग होते हैं। यह आसानी से सभी किराना दुकानों में मिल भी जाती है, क्योंकि इसका उपयोग कई तरह से किया जाता है। इस लेख में हम जानेंगे कि कैसे आप फिटकरी का इस्तेमाल करके अपने सफेद बालों को काला कर सकते हैं, साथ ही अनचाहे बालों से छुटकारा ...
Tips for sound sleep : गहरी नींद के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स
शनिवार,जून 20, 2020
सोने के कमरे को शांत व अंधकारमय रखिए। सोने व उठने की नियमित दिनचर्या बनाएं। निद्रा में तीव्र मांसपेशीय शीथली-करण उपचार (शवासन) लाभदायक है.....
Steam Benefit For Health : स्टीम से पाएं सेहत और सुंदरता
शनिवार,जून 20, 2020
सर्दी जुकाम हो या फिर त्वचा की देखभाल, भाप लेना एक बेहतरीन कारगर प्रक्रिया है। बगैर किसी साइड इफेक्ट के, कई स्वास्थ्य और सेहत के फायदे पाने के लिए आपको जरूर पता होना चाहिए भाप लेने के यह 5 फायदे ...
Benefits Of Curd : सेहत और सुंदरता के लिए बेहतरीन है दही, जरूर जानिए फायदे
शनिवार,जून 20, 2020
भोजन के साथ कई लोग नियमित दही लेते है, लेकिन जो लोग इसे अब तक खाना पसंद नहीं करते हैं, दही में छुपे सेहत और सुंदरता के राज जानने के बाद वे लोग भी इसे रोजाना खाना शुरू कर देंगे........
digestion सिस्टम गड़बड़ है तो अपनाएं ये 4 खास exercises
शनिवार,जून 20, 2020
शायद ही आपको पता हो कि पेट संबंधी समस्या में कुछ ऐसी एक्सरसाइज भी है, जो पाचन संबंधी कई समस्याओं को दूर कर सकती हैं।
Yoga Day 2020 : जानिए योग दिवस का महत्व और फायदे एवं सावधानियां
शनिवार,जून 20, 2020
आज के समय में सभी के जीवन में योग का बहुत अधिक महत्व है। वर्तमान में बढ़ती बीमारियों से निपटने के लिए योग बहुत जरूरी है। जिस प्रकार डायबिटीज के मरीज के लिए दवा जरूरी है,